Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Pasek Norbert edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2 Futás 1 km 05:57 05:57 p/km Résztáv Futás 15.43 km 1:23:21 05:24 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 41.89 km 3:47:51
3	4	5 Futás 9.75 km 54:04 05:33 p/km Normál futás Futás 6.2 km 37:37 06:04 p/km Normál futás	6 Futás 6.11 km 41:41 06:49 p/km Futógépes futás	7	8 Futás 19.05 km 1:45:33 05:32 p/km Normál futás	9	1. hét 4 futás 41.11 km 3:58:55
10 Futás 13.78 km 1:36:02 06:58 p/km Futógépes futás	11 Futás 0.82 km 06:01 07:20 p/km Futógépes futás Futás 5.89 km 40:33 06:53 p/km Futógépes futás	12	13 Futás 5.98 km 40:33 06:47 p/km Futógépes futás	14	15	16 Futás 3.2 km 19:00 05:56 p/km Laza futás Futás 10.05 km 58:37 05:50 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 39.72 km 4:20:46
17 Futás 21.01 km 2:27:06 07:00 p/km Futógépes futás	18	19	20 Futás 12.53 km 1:26:04 06:52 p/km Futógépes futás	21 Futás 8.02 km 55:17 06:54 p/km Futógépes futás	22	23 Futás 18.57 km 1:43:08 05:33 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 60.13 km 6:31:35
24 Futás 11.33 km 1:00:19 05:19 p/km Normál futás	25 Futás 5.23 km 34:17 06:33 p/km Futógépes futás	26 Futás 13.52 km 1:15:25 05:35 p/km Normál futás Futás 7.68 km 41:57 05:28 p/km Normál futás	27	28	29	30	4. hét 4 futás 37.76 km 3:31:58
31 Futás 13.54 km 1:14:37 05:31 p/km Normál futás	1 Futás 5.01 km 27:24 05:28 p/km Normál futás Futás 5.91 km 32:12 05:27 p/km Normál futás Futás 0.3 km 03:00 10:00 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.32 km 1:29:15 05:50 p/km Normál futás	4	5	6	5. hét 5 futás 40.08 km 3:46:28

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	208.69 km	21:07:09	21.01 km	2:27:06
Összesen	21	208.69 km	21:07:09	21.01 km	2:27:06

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	217	2027.71 km	198:28:12	27.97 km	3:02:43
Összesen	217	2027.71 km	198:28:12	27.970 km	3:02:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés